患上肾结石后不敢补钙?肾结石的主要成因是人体水分摄取不足,不过结石最常见成分为草酸钙,因此不少人误以为,补钙过多容易造成结石,但事实并非如此。 根据台湾《中时新闻网》,台湾科博特诊所院长刘博仁医师在面子书粉丝专页提到,一名55岁妇人曾患肾结石进行碎石手术,之后就在饮食上特别小心,由于她认为是补钙过多导致结石,从此不敢摄取钙片或含高钙的食物,岂料她肾结石复发,让她非常苦恼,不仅如此,由于长期未补充钙质,因此骨质流失速度快,3年后甚至被诊断骨质疏松。 刘博仁表示,体质容易发生肾结石的患者不应完全不摄取钙质,建议钙片每日补充量不要超过1000毫克,因为骨头仍需钙质维持其强度,最重要的是饮食均衡,而且要多喝水,每日水量需达到2500至3000CC,并且不要憋尿。 他也提醒结石体质者,应该降低食盐的摄取,多吃蔬菜,加工食品也尽量少吃。 另外,补充维他命C是否会增肾结石风险?刘博仁提到,结石体质者只要不摄取超过500毫克就好。他表示,一般水果所摄取的维他命C不至于太高,一颗番石榴有约50到60毫克的维他命C,一般维他命C片的剂量约500毫克,因此患者不必过度担心。到目前为止,在国外研究及他个人经验来看,维他命C并不会增加肾结石的机会。 洋酒的牌子有哪些 保乐力加 新闻发稿 软文代写 短视频推广 短视频拍摄 SEO 短视频营销 软文发布 环球视察网 理性饮酒 软文发布 视频营销 视频 软文 饮酒 理性饮酒 保乐力加 【免责声明】 凡本站未注明来源为投资观察界:www.tzgcjie.com的所有作品,均转载、编译或摘编自其它媒体,转载、编译或摘编的目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。其他媒体、网站或个人转载使用时必须保留本站注明的文章来源,并自负法律责任。 如您不希望作品出现在本站,可联系我们要求撤下您的作品。联系邮箱:xinxifankuui@163.com
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