爱尔眼科：赶紧住手！这个无意识的小动作可能会毁了你的眼睛

现在的上班族每天都需要坐在电脑旁办公,长时间对着屏幕很容易感觉眼睛疲劳,总是忍不住想要伸手揉一揉眼睛,潜意识里以为揉一揉眼睛会舒服一些,看的清晰一些,却不知这个小动作对眼睛不仅无益,反而会有很大的害处。

东莞爱尔眼科角膜眼表科叶健章主任表示,眼球是个非常柔软的组织,尤其是外层的角膜部分,薄且十分有弹性。正常的角膜以恰到好处的弧度,将光线聚集,映射到眼底视网膜上,让我们收获一个五彩斑斓的视界。然而,角膜又是十分脆弱的,每当我们揉眼睛时,它都会变形,严重时还有可能会引起以下不良后果。

导致圆锥角膜

角膜组织受到摩擦变薄、变形,如果长期揉眼睛会导致更严重的角膜疾病——“圆锥角膜”。圆锥角膜的发展像吹气球一样,角膜逐渐扩张变薄,其临床表现为角膜中央或旁中央变薄、变凸,产生角膜高度不规则散光,进而影响视力。

圆锥角膜发病早期、病情稳定可通过框架眼镜、硬性角膜接触镜(RGP)、硬性巩膜接触镜矫正视力,提高视觉质量,早中期可以通过角膜胶原交联术以及联合方案,达到加固变薄角膜、组织病变发展的目的,若发展到晚期则需要通过角膜移植手术来挽救视力。

增加散光风险

揉眼睛时通常双眼紧闭,这时眼球向上移动,压力聚焦在眼球下方,使角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均,便会出现散光,改变光线进入眼内的折射率,造成散光。

擦伤角膜

眼睛里落入灰尘或睫毛会产生刺激,让人不自觉作出揉眼睛的动作,这样有可能擦伤角膜,使情况变得更糟糕。

导致感染或过敏

我们的双手随时与外界进行“无缝”接触,每次接触都伴随着大量的细菌,揉眼睛时可能让病毒有机可乘,引起眼睛感染、过敏、发炎,出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。

揉眼睛不可取,长时间用眼导致疲劳时,可以通过科学的方法来缓解不适,比如做眼保健操、看看外面的绿色植物、眺望远处的天空。若眼睛出现明显不适,甚至实力突然下降等情况,则需要到专业的眼科医院就诊,查清楚原因后对症治疗。