爱尔眼科提醒：夏日护眼防晒，别忘了眼睛

炎炎夏日,防晒霜成了出门必备神器,但当我们忙着涂抹面部、四肢时,是否注意过眼睛的防晒需求呢?你可能不知道,紫外线伤害的不仅是皮肤,还可能悄悄影响眼睛健康,增加白内障的风险!

白内障不是老人专利!

很多人觉得白内障是老年病,其实不然。白内障就像相机的镜头变“花”了,让光线无法清晰聚焦。除了年龄增长、遗传、外伤等原因,紫外线也是一个风险因素。长期暴露在紫外线下,眼睛“镜头”(晶状体)里的蛋白质会加速变性混浊,就像鸡蛋被煮熟后变白一样。

紫外线的“隐形攻击”

紫外线分为 UVA 和 UVB,UVA 会深入眼睛,长期损伤视网膜;UVB 则主要伤害角膜和晶状体。紫外线就像“小火慢炖”,日积月累会让晶状体蛋白质变性,增加白内障的几率。尤其是户外工作者、滑雪爱好者、高海拔地区等长期接触紫外线的人群,风险更高。

护眼这样做!

1. 物理遮挡

物理遮挡是直接有效的方法。墨镜和宽帽檐都能起到防护作用,颜色深浅不是最重要的,只需要符合防紫外线标准即可。宽檐帽能有效遮挡从上方和侧面射来的紫外线,尤其适合户外运动、旅行等长时间暴露在阳光下的场景。

2. 合理利用环境

除了物理遮挡,合理利用环境也能帮助我们减少紫外线对眼睛的伤害。尽量避开正午时分阳光最强烈的时段外出,如果必须外出,也要做好防护措施。若在海边、雪地等高反射环境更要加倍防护。

3. 定期检查

养成定期进行眼部健康检查的习惯,如有任何不适建议尽快到专业眼科医疗机构就诊。除年龄和辐射暴露(如紫外线)外,遗传因素、外伤、代谢疾病、药物影响、一些全身性疾病,也可能增加白内障的风险。虽然年轻人患白内障的情况较为少见,但如果有相关症状(如视力模糊、对光敏感、夜间视力差等),建议及时就医,进行专业诊断和治疗。

爱尔眼科提醒您:

目前没有药物能让已经混浊的晶状体蛋白质重新变得透明。白内障可通过手术治疗,其原理就是将已经混浊的晶状体置换成透明的人工晶体。实际上,我们现在已经进入白内障手术“无刀”时代。通过飞秒激光来辅助进行白内障手术,由电脑数字化控制飞秒激光来完成,代替手术刀。在电脑 OCT 引导下,按照为患者制定的参数,制作角膜切口、撕囊、碎核,这三个关键的手术步骤在飞秒激光的操作下只需要 40 - 50 秒钟。

爱尔眼科:守护您的眼健康

爱尔眼科医院集团作为专业的眼科医疗机构,始终致力于为患者提供高质量的眼科医疗服务。我们提醒大家,夏日防晒不仅要保护皮肤,更要保护眼睛。通过科学的防护措施和定期的眼健康检查,可以有效减少紫外线对眼睛的伤害,预防白内障等眼部疾病的发生。爱尔眼科将继续为您的眼健康保驾护航,让您的视界更加清晰、明亮。