寒假如何保护视力？爱尔眼科献上视力防护实用攻略

根据国家卫健委的相关数据显示,2021年全国儿童青少年近视率为52.7%,2022年全国儿童青少年近视率为为53.6%。我国儿童青少年近视率呈明现递增趋势,而且高发低龄化明显,在2022年全国近视少年儿童中,6岁儿童占14.5%,小学生占36%。

爱尔眼科发现,造成儿童青少年近视高发的原因很多,其中包括课业繁重,用眼时间长、电子设备使用频繁等,尤其是到了寒假,很多孩子存在作息不规律,阳光下户外运动少,喜欢整天窝在家里看电视、玩游戏,视力很容易下降。家长作为孩子近视防控的“守门人”,都在铆着一股劲儿,在繁杂的防控方法中拼力突围。那么,寒假孩子视力究竟该如何保护?

1、视力保护需结合近视的发展规律

正常人眼球类似球体,随着近视加深,眼轴变长,眼球体积逐渐增大,就像吹泡泡一样,体积增大后壁就会变薄,也就导致了眼底的各种病变。

近视有两条发展路径:

(1)在成年后趋于稳定,度数不再增加,不伴有不可逆视觉损害的眼底病变;

(2)近视将终身进展,伴有不可逆的视觉损害和眼底病变,其主要原因可能是高度近视引起眼轴不断过度增长。

2、常见近视防控方案

目前,科学认证有效的近视防控方案有很多种,主要分为光学手段和药物手段。如果家长能使用有效的近视防控方法,就能更大的概率避免孩子产生近视或近视增长过快。

然而,众多的近视防控措施会让家长出现选择恐惧症,多点离焦镜片、阿托品、角膜塑形镜等,到底哪一种的效果更好呢?

多点离焦镜片具有一定的近视控制作用,但整体控制效果有限,适用于不愿意或无法佩戴角膜塑形镜的近视儿童。

阿托品滴眼液的近视防控效果可达27%~83%,不良反应和停药后反弹效应较小,可连续使用两到三年。

角膜塑形镜,俗称OK镜,是一种夜间睡觉时配戴的硬性隐形眼镜,从而达到白天无需配戴框架眼镜也能获得清晰视力的要求(在一定度数范围之内)。发育期儿童佩戴,能起到延缓近视发展的作用。据权威数据显示,角膜塑形镜对于近视的有效控制可以达到50%~80%,是目前公认的青少年控制近视的有效方法之一。

不过,并非所有的近视者都适合佩戴角膜塑形镜,因此对于初次验配角膜塑形镜的患者,爱尔眼科的医生会给患者做眼部检查,先是进行初步眼表健康情况检查,接着进行眼部屈光状态等检查,检查项目包括裂隙灯检查,电脑验光,眼压,曲率,综合验光,角膜地形图,眼轴,内皮检查,眼底检查等,只有检查结果合格,才给患者配镜,真正做到对患者负责。

寒假往往是孩子视力发展的分水岭,家长需要提高警惕,监督孩子保持良好的用眼习惯,并定期进行眼部检查,做到早预防、早控制,科学守护眼健康。